Pooperačná starostlivosť po hysterektómii je dôležitou súčasťou zabezpečenia plynulého zotavenia z chirurgického zákroku, predchádzaní komplikáciám a zlepšeniu kvality života. Zameranie starostlivosti by malo zahŕňať riadenie rany, kontrolu bolesti, prispôsobenie dennej aktivity, psychologická podpora a monitorovanie komplikácií.
1. Starostlivosť o rany: Rez brucha by sa mal po operácii udržiavať suchý a čistý, aby sa predišlo infekcii. Skontrolujte, či denne nájdete sčervenanie, opuch, exsudát alebo zápach. Kúpanie vo vani je zakázané do dvoch týždňov po operácii. Po sprchovaní by mala byť rana jemne potľapkaná suchým uterákom. Výber voľného a priedušného bavlneného oblečenia môže znížiť trenie a vyhnúť sa prasknutiu rany. Zdvíhanie ťažkých predmetov alebo vykonávanie namáhavého cvičenia, ako napríklad prenášanie predmetov, beh a skákanie, je zakázané do jedného mesiaca po operácii.
2. Manažment bolesti: Vezmite lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén včas, ako predpisuje lekár, aby zmiernil pooperačnú bolesť. Ľadové oblúky sa môžu aplikovať do 48 hodín po operácii na zníženie opuchu a na zmiernenie stuhnutosti svalov alebo bolestivosť sa môžu použiť horúce obklady. Odpočinok v polo - ležiacu polohu môže pomôcť znížiť tlak brucha. Ak je to potrebné, pri kašľaní, kýchaní atď., Aby ste zatĺkli ruky, stlačte rez rukami.
3. Vedenie aktivity: Môžete začať mierne otáčať do 6 hodín po operácii a pokúsiť sa sedieť pri posteli po 24 hodinách, aby ste podporili gastrointestinálnu motilitu a krvný obeh. Postupne vykonávajte cvičenia členkovej pumpy, aby sa zabránilo trombóze dolnej končatiny, a choďte trikrát denne, zakaždým asi 10 minút. Vyhnite sa jazde na bicykli, sedieť - UPS alebo iných cvičení zahŕňajúcich silu brucha do šiestich týždňov po operácii a postupne pokračujte v každodenných fyzických aktivitách po tom, čo lekár potvrdí, že ste sa dobre zotavili.
4. Psychologické prispôsobenie: Hysterektómia môže ovplyvniť ženské ja - identitu a emocionálny stav. Môžete sa pripojiť k pooperačnej rehabilitačnej skupine, vymieňať si skúsenosti s ostatnými ľuďmi, ktorí ju zažili, a úprimne povedané so svojím partnerom o fyzických zmenách a úpravách vášho sexuálneho života. Meditácia a hlboké dýchacie cvičenia môžu pomôcť zmierniť úzkosť a stratu. Ak sa budete naďalej cítiť depresívne a máte ťažkosti s prispôsobením sa, mali by ste včas hľadať podporu psychologického poradenstva.
5. Abnormálne monitorovanie: Zaznamenajte denné zmeny telesnej teploty po operácii a buďte upozornení na infekciu a horúčku. Všimnite si, či je vaginálne krvácanie abnormálne, napríklad veľké množstvo, tmavú farbu alebo sprevádzané zápachom. Ak máte príznaky, ako je pálenie bolesti pri močení, ťažkostiach močenia a začervenania a opuchu dolných končatín, mali by ste čo najskôr vyhľadať lekárske ošetrenie. Sexuálny styk by sa mal vyhnúť do troch mesiacov po operácii a pravidelná kontrola - UPS by sa mala vykonávať podľa odporúčania lekára vrátane panvových ultrazvukových a krvných testov.
Okrem toho by sa v strave mal zvýšiť vysoký - príjem bielkovín, ako sú ryby, vajcia a chudé mäso, na podporu opravy tkaniva. Anémia sa po operácii náchylní vyskytuje a doplnky železa sa môžu brať pod vedením lekára. Jesť viac vlákniny - Bohatá zelenina, ako je špenát a zeler, môže pomôcť zabrániť pooperačnej zápche. Cvičenia Kegel je možné vykonávať z druhého týždňa, aby sa posilnili svaly panvového dna, a jemné cvičenia, ako je plávanie a joga, sa môžu postupne obnoviť po šiestich týždňoch. Odporúča sa použiť vankúš na tehotenstvo na zlepšenie tela na spánok a zníženie nepohodlia brucha po operácii. Dlhá - Termínovaná pozornosť by sa mala venovať zmenám v hustote kostí a hladinami hormónov a ročné vyšetrenia a hodnotenia pomôžu celkovému riadeniu zdravia.
